9 juillet 2013

TOUS DEHORS ! Yoga sur la scène sol

Avant la séance - l'installation
*Yoga sur la scène sol 
Petite pratique du matin pour l'équipe de CARTON PLEIN et quelques voisins curieux. Puisque l'action se déroule à l'extérieur, dans la ville, elle porte en elle la possibilité d'interactions, de réactions, de questionnements, de rencontres. L'idée est bien de rester ouvert à cette possibilité même si le propos est de se recentrer. Avant de commencer la journée, prendre conscience de l'état de son physique et de son mental, "comment je me sens dans mon corps ce matin ? qu'est ce qui se passe dans ma tête ce matin ? ". Allongés sur la scène sol de la Cartonnerie, écouter les bruits de la ville (les voitures, les oiseaux...), les intégrer sans s'y accrocher et réussir en douceur à s'écouter à l'intérieur malgré le tumulte environnant (comme c'est le cas en Inde d'où revient ,notre yogiste internationale). Alors se libérer momentanément de ses automatismes, des ses obsessions,  se concentrer pleinement sur un étirement, une respiration, relâcher les tensions, se rendre disponible pour la journée à venir.

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